Préparation physique pour le défi voile \"Longue Route 2018\"

50 Vues
Bruno Challard
1
Publié le 13 Jun 2018 / Dans Divers, Films et Animations

A 4 mois du départ (septembre 2018) de la \"Longue Route 2018\", tour du monde à la voile en solitaire sans escale et sans assistance, la préparation physique devient plus spécifique, avec un peu moins de travail au niveau de l\'endurance et accentuation au niveau musculation (bras, jambe, ceinture dorsale et abdominale).

En découvrir plus
0 commentaires sort Trier par

Commentaires de Facebook

Suivant